Дневной архив: 12.12.2019
Горбачева заработок от нового альбома перечислит Нацгвардии
Певица Ольга Горбачева выпустила третий полноценный и четвертый в своей дискографии альбом «БЛАГО ДАРЮ».
Артистка с командой решили не быть голословными и в прямом смысле дарить благо: все деньги от продаж альбома на электронных и физических носителях поступят на счет одного из подразделений Национальной Гвардии Украины.
Как женщина, певица мечтает о том, чтобы это была все-таки адресная помощь, рассчитанная, например, на пополнение мобильных счетов солдат, дабы они могли всегда находиться на связи со своими женщинами и детьми. Решение это созрело после того, как последний сингл из альбома — песня «РОДИНА» стала наиболее часто заказываемой композицией для бойцов Национальной Гвардии в радийных программах по заявкам.
Узнав, что песня так поддерживает моральный дух наших мужчин, Ольга захотела помочь еще и материально!
Дневной обзор рынка наличной валюты Киева на 11/04
По состоянию на 14:00 гривна показала падение ко всем валютам
Максимальный курс покупки
USD составил 13.40 (+0.30) Фирма ПОВ №28 (000) 000-00-44
EUR составил 18.70 (+0.30) Фирма ПОВ №28 (000) 000-00-44
RUB составил 0.380 (+0.030) Фирма ПОВ №8 (044) 587-50-60
Минимальный курс продажи
USD составил 13.22 (0.00) Банк Национальный Кредит (044) 238-61-46
EUR составил 18.70 (-0.19) Фирма ПОВ №24 (044) 221-71-10
RUB составил 0.370 (0.000) Фирма ДИОЛА (044) 232-89-79
Средние курсы
USD составил 12.87 (-0.05) / 13.63 (+0.10)
EUR составил 17.84 (-0.11) / 19.13 (+0.12)
RUB составил 0.343 (+0.004) / 0.383 (+0.008)
МИД Украины подготовил суровый ответ сепаратистам
И.о. министра иностранных дел Андрей Дещица уверен, что большинство провокаций создают «российские политические туристы»
Украинское правительство собирается сурово ответить на обострение ситуации на востоке Украины, об этом в понедельник, 7 апреля, сообщил и.о. министра иностранных дел Украины Андрей Дещица.
«Ответ будет намного суровее», — подчеркнул Дещица, отметив, что руководство силового блока правительствауже находится в этом регионе и работает с местной администрацией. Дипломат отметил, что большинство провокаций в этом регионе осуществляют «российские политические туристы», количество которых меньше, чем ранее, но их активность больше, передает информагентство УНИАН.
Как сообщалось, 6 апреля пророссийские митингующие захватили в Донецке здание ОГА И СБУ. По факту проникновения митингующих в облгосадминистрацию открыто уголовное производство. Активисты зачитали резолюцию, в которой потребовали немедленного созыва внеочередной сессии Донецкого облсовета и принятия ею решения о проведении референдума о вхождении в состав России.
Также были захвачены здания Харьковской ОГА. В Луганске сепаратисты взяли штурмом Управление СБУ.
Полезные привычки на каждый день
Иногда наши привычки отражаются на нашем здоровье, самочувствии и настроении. Какие полезные привычки должны быть каждый день?
Лишний вес, плохое настроение, общее плохое самочувствие – это все отражение наших привычек. Например, ложимся поздно спать, а утром жалуемся на круги под глазами.
1. Очень хорошая привычка – засыпать и просыпаться в одно и то же время. Через определенное время выработается определенный правильный рацион, организм привыкнет просыпаться в одно время, даже не смотря на время года (как правило, проснуться зимой намного сложнее, чем летом). Человек не будет чувствовать усталости и постоянного чувства, что хочется спать. Спать при этом рекомендуется не менее 8 часов в сутки.
2. Полезная привычка – начинать каждый день со стакана теплой воды с 1-2 ложками меда. Это нужно для того, чтобы завести организм. Также в течение дня стоит выпивать от 1,5-2 л воды.
3. Недаром в детстве всех заставляли делать зарядку. Это очень полезно для всего организма. Поэтому незаменимым полезным утренним правилом будет разминка, растяжка, гимнастика, — кто, что любит.
4. Отличная привычка – съедать 2-3 грецких ореха в день. Это нужно для того, чтобы зарядить организм энергией и избавить от усталости.Полезные привычки на каждый день
5. Старайтесь каждый день на ночь выпивать стакан кефира, эта полезная привычка благотворно будет влиять на пищеварительную систему.
6. Ежедневные полезные привычки обязательно должны включать процедуры ухода за собой — делайте маски из натуральных ингредиентов. Все, что создано природой, полезно для нашего организма.
7. Избавляйтесь от ненужных вещей. Известно, что вещи способны хранить в себе информацию, причем не только позитивную, но и негативную.
8. Полезным правилом на каждый день будет чтение по 15-20 страниц любимой книги. Это занятие способно отвлечь, расслабить, переключить мысли.
9. Откажитесь от тонны косметики, особенно в летнее время. Дайте возможность коже дышать.
10. Заведите дневник ваших успехов и записывайте в него все, что считаете достойным. Это будет большим стимулом для вас.
11. По возможности, ходите больше пешком. Например, если позволяет погода, после работы можно прогуляться и подышать свежим воздухом. Чтобы не были скучны такие прогулки, можно пригласить друзей.
12. Мы привыкли справляться с проблемами, когда они уже существуют. Это неправильная привычка. Не стоит игнорировать профилактические осмотры у врачей. Так можно предупредить многие заболевания.
Наши привычки способны рассказать о нас намного больше, чем мы сами о себе знаем. Они отражают нашу сущность, наш потенциал и внутренний мир. Обзавестись полезными и хорошими привычками достаточно просто, стоит только захотеть и через три недели привычки станут способом жизни.