Август, 2018

 

Как улучшить обмен веществ

Чтобы ускорить метаболизм, необходимо выработать у себя ряд полезных привычек и правильно питаться. Читай наши советы о том, как улучшить обмен веществ, и готовься меняться к лучшему! Не пренебрегай завтраком Во время сна метаболизм замедляется, а полноценный завтрак запускает обменные процессы в организме. Совет: чтобы дольше сохранять чувство сытости, попробуй на завтрак сочетать простые белки со сложными углеводами и здоровыми жирами. Ешь чаще маленькими порциями Организм тратит много энергии на переработку пищи, поэтому, питаясь чаще, ты ускоришь обменные процессы. Идеальный вариант — кушать 5 раз в день небольшими порциями. Старайся делать перерыв между приемамиЧитать далее


Сноудена наградили премией «за правду»

Экс-агент прославился своими разоблачениями методов работы американских спецслужб. Бывший сотрудник американских спецслужб Эдвард Сноуден получил премию Риденаура «за правду». По мнению членов жюри, разоблачения экс-агента ЦРУ оказали колоссальное влияние на обсуждение государственной политики.    Кроме того, лауреатом премии в той же номинации  — «за правду» — стала режиссер и журналист Лаура Пойтрес. Как отметил один из членов жюри Даниэль Брайан, о экс-сотруднике спецслужб США никто бы и не узнал, если бы не Пойтрес. Ведь именно она помогала Сноудену в публикации секретных материалов, пишет The New York Times.   Напомним, ЭдвардЧитать далее


Лия Ахеджакова произнесла пламенную речь о Небесной сотне

Народная артистка России приняла участие в Марше правды в Москве. Со сцены Лия Ахеджакова призвала москвичей почтить память «Небесной сотни» – украинских активистов, расстрелянных во время самых жестоких событий на Майдане Незалежности в Киеве, пишет gordonua.com.«Я сейчас смотрю телеканал «Дождь», который работает только в интернете. Я не знаю, как сейчас эти замечательные журналисты находят деньги для своего коллеги Тимура Олевского, чтобы он находился в Украине и оттуда говорил нам правду про так называемых «фашистов» и «бендеровцев». Правду про тех, кто свои жизни положил, чтобы не жить в воровском, говенном государстве.Читать далее


Западные эксперты: Победить Путина смогут только россияне

В 1904 году Плеве сказал: «Чтобы удержать революцию, нам нужна маленькая победоносная война». Кризис на Украине очень поучителен, пишет британский историк и публицист Майкл Бёрли в The Times. Тактическая ловкость, проявленная российским руководством при спасении Башара Асада, повторилась в Крыму: Владимир Путин воспользовался моментом, применив в Симферополе тот же недемократический modus operandi, что привел Майдан к власти в Киеве. На данный момент рейтинг Путина составляет 80%, но последние события радуют его не только этим. НАТО оказалось предсказуемо не готово ответить на действия России: можно подумать, пара истребителей F-16 и одинЧитать далее


Путин реабилитирует татар Крыма после сталинских репрессий

Президент России Владимир Путин сообщил, что подписал указ о реабилитации народов Крыма, пострадавших во время сталинских репрессий. «Хотел бы проинформировать коллег о том, что мной подписан указ о реабилитации крымскотатарского населения Крыма, армянского населения, немцев, греков — всех, кто пострадал во время сталинских репрессий», — сказал Путин на заседании Госсовета по реализации нацпроектов и демографической политики в понедельник. Кроме того, президент сообщил, что в этом же указе прописана мера по социально-экономическому обустройству некоторых территорий, которые «в последние годы, можно сказать десятилетия, практически были брошены и юридически никак не оформлены, иЧитать далее


Курс гривны наконец пошел вверх

Национальная валюта продолжает дорожать Гривня снова показала улучшение. Курс национальной валюты по отношению к доллару на межНацбанком 14 банков, уличенных в валютных спекуляциях. Напомним, согласно новым правилам НБУ, вступившим в силу с 4 апреля, официальный курс гривни к доллару рассчитывается как средневзвешенный курс продавцов и покупателей, сложившийся на текущий рабочий день по межбанку Украины. Официальный курс по новым правилам действует «со времени его установления», тогда как ранее он начинал действовать «на следующий день после дня утверждения» и отдельно прописывался порядок его установления для праздничных и выходных дней.


Минобороны подтвердило расстрел украинского офицера в Крыму

В Министерстве обороны Украины подтверждают, что российский военнослужащий застрелил украинского офицера «Мы подтверждаем гибель украинского офицера в населенном пункте Новофедоровка в Крыму», — сообщили в пресс-службе военного ведомства. Согласно информации, российский военнослужащий застрелил украинского офицера возле общежития, где тот проживал. В то же время, руководитель центра общественно-политических исследований Дмитрий Тимчук написал на своей странице в социальной сети Facebook в понедельник, что «в 23:45 двумя выстрелами в упор российским военнослужащим младшим сержантом Зайцевым Е.С. в своей комнате в офицерском общежитии был застрелен военнослужащий в/ч1100 майор К., готовившийся к выезду на материк».Читать далее


Травяная подушка от храпа своими руками

Храп ухудшает качество сна не только страдающего им человека, но и доставляет неудобства тем, кто находится рядом с ним. Что делать, если в доме появился храпун? Мастерим лечебную подушку для крепкого сна с ароматными травами! Все, что понадобится тебе для травяной подушки от храпа, можно отыскать в аптеках или в собственных закромах, а процесс ее изготовления займет всего полчаса времени. Итак, не рассиживаемся, а приступаем к работе!Необходимые ингредиенты:-100 г сушеного хмеля;-100 г листьев чайного дерева;-2 столовые ложки измельченного в порошок фиалкового корня;-2 капли масла эвкалипта.Все травы хорошенько измельчи в блендереЧитать далее


Ребров прокомментировал первую свою победу во главе «Динамо»

И.о. главного тренера киевской команды рассказал о своих переживаниях во врем матча. Исполняющий обязанности главного тренера киевского «Динамо» Сергей Ребров ответил на вопросы в эфире канала 2+2 после победу в матче с полтавской «Ворсклой».  — Всегда переживаешь. Конечно, тренером больше переживаешь, потому что можешь только подсказками поменять что-то на поле. Думаю, тренером больше переживаешь. Конечно, не очень доволен, потому что так как мы играли в обороне, те провалы, которые были — они повторяются, и конечно это расстраивает.  Но то, что создали достаточно моментов и переломили ход поединка — это спасибоЧитать далее


Если волосы начали выпадать: первая помощь

Причин выпадения может быть множество: стресс, гормональная встряска, болезни желудочно-кишечного тракта и щитовидной железы, жесткие диеты с недостаточным количеством минералов и витаминов. И в данном случае главная ошибка – лечить только волосы. Необходимо искать причину выпадения с врачом и лечить весь организм.При уходе очень важно ограничить использование укладочных средств, не втирать силиконовые бальзамы в кожу головы – они образуют пленку, которая не смывается и препятствует проникновению воздуха и питанию.Пользуйся специальными комплексами от выпадения волос – они есть почти в каждой профессиональной марке косметики.Очень хороши ампулированные лосьоны, которые капают на кожуЧитать далее