Месячный архив: Ноябрь 2019
Россия поставит границу между Украиной и Крымом
Вице-премьер правительства РФ Дмитрий Рогозин поручил назначенному в понедельник руководителю Росграницы Константину Бусыгину проверить обустройство российско-украинской «границы» в Крыму.
«Первое из наиболее сложных и важных поручений — это, конечно, инспекция российско-китайской границы в преддверии саммита Россия-Китай, ну и, конечно, Крым. Нужно посмотреть, что там происходит, как обустроена граница, прежде всего, сухопутная, граница в тех местах, где мы ее принимаем, куда будут приезжать иностранные туристы», — сказал Рогозин, представляя сотрудникам Росграницы нового руководителя.
«(Крым — ред.) Это теперь Россия навсегда. Пункты пропуска должны соответствовать всем российским стандартам», — сказал Рогозин.
Помимо того, он призвал проверить обустройство границы Калининградской области.
«Ну, и самое важное, что у нас Росграница в последние несколько месяцев переживала непростые времена, прежде всего времена, связанные с деятельностью правоохранительных органов, которые выявили ряд серьезных правонарушений и недостатков. Восстановить доброе имя Росграницы и репутацию всех тех, кто связан с этой большой и очень важной работой, — наиважнейшая задача», — сказал Рогозин, обращаясь к сотрудникам Росграницы и Бусыгину.
Дочь Светлакова готовится заменить отца в Comedy Баттл
Популярный актер вывел на сцену свою 6-летнюю дочь.
Российский актер и шоумен Сергей Светлаков является бессменным ведущим программы «Comedy Баттл» на телеканале ТНТ. На съемки нового суперсезона Сергей взял с собой 6-летнюю дочь от первого брака Анастасию, пишет «7 Дней».
Во время выступления юмористов-конкурсантов Настя откровенно скучала: то сидела у папы на коленях, то гуляла по съемочному павильону. Чтобы заинтересовать дочь, актер решил рассказать ей, чем он здесь с Гариком Мартиросяном и Семеном Слепаковым занимается.
«Я объяснил дочке, что те, кто шутит не смешно, падают вниз на маты, а те, кто пошутит удачно, получит квартиру в Москве, работу и деньги», — поведал Светлаков.
К удивлению всех присутствующих, девочка не растерялась и моментально убежала за кулисы. Спустя время ведущий проекта Павел Воля объявил выступление участницы Насти Светлаковой. Девочка решила выступить с пантомимой и показала кошечку.
«Я думал, может, помог кто, надоумил за кулисами, — рассказал Сергей. — Оказывается, нет, все сама. Все думали, что это заготовка. Но уверяю, такое безобразие приготовить заранее невозможно».
Ни один из членов жюри так и не посмел нажать на рычаг во время выступления Насти.
Как подтянуть обвисшую кожу после похудения
При похудении на 10 и больше килограммов может возникнуть проблема обвисания кожи, которая стала «велика» после того, как ушел лишний вес. Существует несколько действенных способов, как подтянуть кожу и вернуть ей былую упругость.
Физическая нагрузка
По мнению специалистов, самый безопасный, надежный и эффективный способ привести свою кожу в тонус – это применение интенсивных физических нагрузок. Специалисты советуют заниматься спортом одновременно с процессом похудения: активные физические нагрузки улучшают обменные процессы и стимулируют метаболизм, а вес при этом уходит «правильно» – без вреда для здоровья.
Массаж
Массаж оказывает эффективное тонизирующее действие на дряблую кожу. Кто-то обращается в спа-салон, где специалисты могут предложить не только общий массаж, но и такие процедуры, как талассотерапия, липоскульптура и лимфодренаж. А можно делать массаж и самостоятельно, используя баночный или медовый массаж.
Акупунктурный лифтинг
Специальная техника иглоукалывания, которая получила название акупунктурного лифтинга, эффективно помогает повысить упругость и эластичность кожных покровов, при этом оказывая позитивное влияние на организм в целом: курс акупунктурного лифтинга нормализует работу нервной, эндокринной и пищеварительной систем.
Лечебная косметология
В настоящее время существует множество косметических средств, которые могут эффективно бороться с дряблой кожей. В состав таких средств входят специальные вещества, которые способны проникать внутрь кожных покровов и улучшить тонус верхнего слоя эпидермиса. При регулярном применении таких кремов, скрабов, масок и тоников проблема отвисшей кожи успешно решаема. Такие косметические средства нужно приобретать в аптеках или специализированных точках продаж.
Гидротерапия
Водные процедуры часто рекомендуют женщинам, которым противопоказаны интенсивные тренировки, например, худеющим после родов. В борьбе с обвисшим животиком достаточно действенен контрастный душ, а для усиления эффекта можно использовать специальную массажную щетку.
Как составлять продающие объявления
После незначительного перерыва мы продолжаем делиться с вами любопытной и необходимой информацией о отдающих текстах.
При этом сегодня мы выйдем за рамки веб-копирайтинга и побеседуем об офлайн-рекламе. И разберем достаточно любопытный (и при этом обширно известный) ее жанр: продающие слова для объявлений.
Есть в виду самые что ни на есть стандартные объявления для расклейки на плиты, щиты на остановках, а может быть просто на столбы (впрочем последнее не советуем — это управленческое несоблюдение.
Если у вас появляется данная идея, то вы уподобляетесь тысячам людей, принявшим решение передать собственную информацию. Им также представляется, что цель максимально элементарна и что можно просто тяп-ляп что-нибудь накидать (даже от руки) и реклама включится. В целом, может и износить, если:
— оглашение будет для кого-то ну весьма необходимым;
— данный «кто-то» его заметит и прочтет.
Есть так как категории людей, которые разбирают все объявления подряд из избитого любопытства. Также известен принцип рекламы на остановках: выжидая социальный автотранспорт, человек может прочитать объявления из тоски.
Но в случае если, например, человек занятой, а афишируемый субъект для него не важен? Именно тогда мы и вспоминаем о отдающих текстах.
Так как объявления на остановках также можно отнести к непосредственной рекламе: нам необходимо, чтобы человек позвонил. Намного реже — пришел. Другими словами, стандартное действие конверсии. Лишь жанр данный владеет собственной особенностью:
— это весьма небольшой формат отдающего текста — очень много информации в оглашение не уместишь (к тому же не надо);
— некоторую важность имеет и дизайн (впрочем и не такую, как для баннеров, которые способны располагать на таких же остановках, бигбордов и сити-лайтов).
Мне 3 раза было необходимо работать с объявлениями в роли копирайтера. К тому же из квалифицированного внимания я их довольно часто рассматриваю.
В этой связи сформировал ряд идей, которые можно применять как рекомендации при составлении на самом деле отдающих объявлений — для себя и на заказ. Советуем сайт https://магнитогорск.расклейка-объявлений74.рф/ если Вас интересует расклейка объявлений в Магнитогорске.
Требование 1: одно оглашение — одно предложение. Когда рекламодатель старается вместить в небольшое оглашение целый комплекс объявлений, данная задумка осуждена на крах.
Речь в данном случае идет, к примеру, об объявлениях вида: «Открылся свежий магазин. Отдаем корпусную и офисную мебель, занимаемся ремонтом, рекомендуем, создаем дизайн-проекты…» — и пошло-поехало.
Тут скорее всего попытка сделать рекламу не непосредственную, а имиджевую. Однако не значительно успешная: стараясь угодить во всех, не угодишь ни в кого.
А если отточить оглашение под одно горячее предложение, эффект будет скорее всего лучше. Да, охват публики меньше, но также и стрелка может угодить в цель.
Что касается бытовых объявлений, не старайтесь продать в оглашении 2 продукта. Или, чего хуже, продать и купить в одном объявлений.
К примеру, меня всегда увеселяло, когда рядом располагали 2 объявления с одинаковыми телефонными аппаратами «Куплю квартиру (без посредников)» и «Продам квартиру (без посредников)».
Требование 2: привлеките внимание. Результат отдающего объявления в офлайне на 50% или более находится в зависимости от заголовка.
Тут его роль даже выше, чем на веб-сайтах и в газетах. Поскольку на сайт человек входит преднамеренно, как и открывает издание. А объявления преднамеренно немногие разбирает.
Скорее всего, как и в истории с баннерной рекламой, вам необходимо не только завоевать внимание пешехода, а даже остановить его в пути!
Как это сделать, если заголовок небольшой и тусклый? Он делает оглашение незаметным и безрезультатным. Как следствие, необходимо, чтобы заголовок объявления был:
1. цепляющим;
2. большим.
По поводу цепляющих заголовков вы, вероятнее всего, в курсе: применяют вопрос, выгоду, лозунг — все, что привлечет человека.
В роли образца прикрепляю фото объявления о работе. Рекламодатель подозрителен, однако составлено очевидно нестандартно.
А по поводу заметности информация вполне может быть для вас новой. Озвучиваю собственное соображение:
Заголовок может занимать до половины места объявления, если оно небольшое.
Да, места под информацию останется недостаточно. Но несмотря на это заголовок будет приметен издали — и «трафик» объявления существенно увеличится (его прочтет значительно больше людей).
Вот вам наглядный пример такого объявления, которое я делал для клиента (на дизайн не глядите, это просто модель):
Мы с вами имеем возможность позволить себе такую роскошь в расходовании места в оглашении — это окупится. А принимая во внимание, что мы отдаем не все подряд, а что-нибудь одно, то и на выгоды места хватит.
Требование 3: хватит «навигационной» рекламы! «Навигационной», или рекламой первого значения, я представляю ту рекламу, которая просто именует предложение и, минимум, его характеристики.
Для объявлений это типичные виды вида «Продам морозильник б/у». Кроме заголовка в нем еще пара данных — и все.
Тут нет ни выгод для покупателя, учета его ожиданий (реклама 2-го значения), ни плюсов и отстройки от соперников (3-й уровень).
Вероятнее всего, на отстройку от соперников у вас просто не хватит места. Однако можно по крайней мере разрисовать, чем неплох продукт или услуга и что они даст покупателю.
В истории с морозильником можно напечатать, к примеру, что он подойдет для молодой пары со непрезентабельным расчетом. Так как хоть он и б/у, однако качественен и будет служить еще продолжительно, сэкономив денежные средства.
Разумеется, для весьма целевой публики включится и портативная реклама. К примеру, человек преднамеренно ищет морозильник и здесь бац — оглашение.
Однако это — необычная фортуна для рекламодателя. А механизмы работы плюсов и выгод в отдающих текстах никто не аннулировал.
Требование 4: легкость действия конверсии и сбережения информации. В настоящее время в моем городке все чаще и чаще создают денежные средства на лечение больных детей.
И я хорошо вижу, где будет прок со сбора, а где нет. Его не будет, если у объявления нет отрывных талонов, а в реквизитах показан лишь кредитный счет ( а может быть телефон, где необходимо узнавать). Лишь необычные, особенно сострадательные люди настойчиво перепишут все реквизиты и последуют банк. Или будут названивать, чтобы выяснить, куда посылать денежные средства.
Результативность вырастет, если в оглашении будет номер кредитной карты для передвижения, который будет продублирован на отрывных талонах.
Еще более денежных средств удастся скопить, если расположить в общественных местах коробки для даяний. И предельную результативность могут доставить волонтеры, которые идут с данными коробками по улицам.
Полагаю, вы осознали, о каком принципе говорится:
Чем легче сделать действие конверсии, тем больше будет этих действий. В Интернете оптимальным видом было бы расположение клавиш даяний напрямую на веб-сайте, чтобы можно было перевести денежные средства в пару кликов.
Это был не предметный образец. С элементарными объявлениями, разумеется, дело немного труднее: обычно, человеку необходимо сделать звонок.
Однако ему помогут:
1. распоряжение комфортного времени для звонка и имени контактного лица;
2. точный и комфортный контакт (большой телефон постным текстом);
3. вероятно даже (однако такого я не видел) — вероятность, к примеру, сбросить SMS для перезвона;
4. содержание отрывных талонов.
Талоны — вообще деталь, отличительная как раз для объявлений. Тут, полагаю, все ясно: человеку вполне может быть прежде сделать звонок в настоящее время (или услуга потребуется ему в будущем), а талон сохранит картину.
Куда хуже, если талонов нет, а телефон неглубоко назначен в самом оглашении. Убежден, что количество названивающих это понизит в несколько раз, поскольку:
— далеко не у всех есть под рукою рукоятка или телефон;
— на дворе вполне может быть плохая погода;
— у человека может не быть времени для записи;
— в конце концов, не забываем про избитую лень.
Тем не менее, у талонов есть собственный дефицит: довольно часто вообще непонятно, к чему относится данный телефон. Вследствие этого на талоне должны быть телефон, имя контактного лица и мета, о чем было оглашение.
С огромным текстом, впрочем, талонов выйдет меньше. Однако можно сделать, например, 2-й их ряд, если это настолько необходимо.
Журналисты РФ массово нарушают пограничные правила Украины
Одни не предоставляют правдивую информацию, у других отсутствуют необходимые документы, а кто-то пытается отснять место дислоцирования украинских войск.
По данным украинской погранслужбы, последнее время участились случаи нарушения законов Украины со стороны журналистов.
13 марта на территории Донецкой области был задержан 51-летнйи мужчина, который оказался журналистом российского издания «Аргументы и факты». В его паспорте не оказалось отметки о пересечении границы. Так же у россиянина не было эмиграционной карточки. Как он попал на территорию Украины – выясняется.
На следующий день, в аэропорт Донецка прибыли 2 гражданина РФ, которые так и не смогли объяснить цель своего визита. Впоследствии нарушители признались, они представители телеканала » Россия -1 » и едут в Донецк для освещения политических событий в Украине. Также граждане рассказали, что получили указания от своего руководства не предоставлять правдивую информацию о цели поездки во время пересечения границы.
Еще один инцидент приключился с журналистами телеканала «НТВ». Съемочную группу обнаружили на участке «Амвросиевка » Донецкого отряда. Журналисты осуществляли видеозапись обустройства госграницы. Но, когда увидели, что к ним приближается машина Госпогранслужбы, начали убегать и просить местного население защиты. После, забаррикадировались в своей машине и отказались выходить. На просьбу показать документы, представители прессы начали грубо высказываться в адрес пограничников.
Астролог: Страстная неделя — самый напряженный период года
Несколько советов для тех, кто хочет прожить эту неделю с наименьшими потерями
Вторая половина апреля — один из самых напряженных периодов нынешнего года. А некоторые аспекты, в том числе несущие революционные трансформации, не наблюдались с начала 30-х годов. Пережить сложный период без потерь помогут любовь и сострадание.
Началась страстная неделя. Этот период всегда строгий и суровый, а в этом году вторая половина апреля особо отмечена астрологами. Это один из самых напряженных периодов нынешнего года. А некоторые аспекты, например, квадратура Уран-Плутон, несущая мощные революционные трансформации, в последний раз наблюдалась в начале 30-х годов. Напряженные аспекты Юпитера-Урана-Плутона, против которых встал агрессивный и решительный Марс, дает право называть проживаемый нами период переворотным. Это касается всей планеты, но в большей степени затронет те территории, государства, города и людей, чьи натальные карты тем или иным образом пересекаются с картиной сегодняшнего времени (Украина, безусловно, относится к таким государствам).
Это значит, что для многих начнется период судьбоносных трансформаций. Соответственно часть из нас могут отделаться испугом. Еще часть получат мощный творческий импульс. И, конечно, найдутся те, кто ничего не заметит…
Одна из основных энергий, которая на этой неделе продолжает активно влиять на нашу жизнь – ураническая, что означает непредсказуемость, революционность, рискованность. Подобные проявления мы наблюдаем с первых чисел месяца, когда Марс сделал оппозицию к Солнцу, находящемуся в соединении с Ураном. Этот вызов очень многие из нас почувствовали если не на физическом, то на душевном плане.
Влияние агрессивного Марса многие почувствовали если не на физическом, то на душевном плане
На этой неделе эмоциональное напряжение может усилиться влиянием Луны. Во-первых, она будет проходить по Весам, задевая воинственный Марс, и по Скорпиону, вытаскивая из глубин подсознания страхи и терзания.
Во-вторых, сегодня Луна вошла в фазу полнолуния, когда избыток сил превращается в взвинченность, нерастраченная энергия становится неуправляемой.
В-третьих, на эту неделю выпадает Лунное затмение, которое пройдет 15 апреля, в 9-46. Считается, что лунное затмение воздействует на наше внутреннее состояние: мы склонны видеть мир в черном цвете. Но нынешнее положение Луны дает основания ожидать и событийных влияний: конфликтов, осложнений и даже разрыва отношений, неблагоприятных обстоятельств в делах, ухудшение здоровья.
Что же противостоит этой ложке дегтя? Где же наша бочка меда? Мед – это, конечно, Венера. Она сегодня играет первую скрипку. Соединение Венеры с Нептуном в Рыбах в тригоне к Юпитеру в Раке означает, что только энергии любви – истинной, материнской и вселенской, движимой состраданием, самоотречением – способны гармонизировать напряженную ситуацию, мягко и творчески повлиять на процессы неминуемых преобразований, направив их в светлую сторону. Вспомните вот такую картинку: маленький ребенок, к примеру, трехлетний Водолей, устроил очередную истерику – с душераздирающими криками, с битьем посуды, мебели и всего, что попадется под руку, с паданьем на пол… «Началось!» — ставят диагноз родители. Они знают: это ураган, остановить который невозможно. Не помогает ничего: ни уговоры, ни крики, ни наказания. Кроме одного: творческого подхода. Надо срочно что-нибудь придумать! Изобрести нечто, что поможет вызвать у ребенка интерес, переключить его внимание. Это и есть одно из проявлений любви и сострадания.
Считается, что из-за лунного затмения мы склонны видеть мир в черном цвете
И наконец, советы
Совет первый. Приготовьтесь к худшему, но верьте в лучшее.
Совет второй. Если сегодня, завтра и послезавтра вы видите, что дело, которое вы запланировали, забуксовало или двигается со скрипом, не ломитесь в закрытые двери – отложите на лучшие времена. Хотя бы до следующей недели. Иначе… Просто представьте, что вы складываете пазлы в темной комнате. Какая в результате получится картина?..
Совет третий. Накануне и в день лунного затмения контролируйте свои эмоции и настроения. Старайтесь в эти дни говорить спокойно, не раздражаться по пустякам. Считается, что переживания этого периода закрепляются на продолжительное время и влияют на судьбу.
Совет четвертый. Медитируйте на любовь и сострадание. Проводите время на природе, смотрите романтичные фильмы, плавайте. Прислушивайтесь и ищите поддержки у добрых, некорыстных, милосердных женщин. Источник: .tsn.ua
Феттель: Впереди ещё много работы
Заняв пятую позицию во второй тренировке перед Гран При Китая, Себастьян Феттель отказался от прогноза на уик-энд…
Вопрос: Как работала резина, возможны ли проблемы с шинами по ходу уик-энда?
Себастьян Феттель: Сегодня мы выглядели средне. Возможно, как и все остальные, но мы не знаем, по какой программе работали соперники. Вполне вероятно, что они продолжали решать прежние проблемы, а у нас возникли те же сложности, что у них.
Надеюсь, по ходу уик-энда мы добьемся прогресса, но это зависит от погоды завтра и в воскресенье. Если трасса останется сухой, то скорости будут расти, если пойдет дождь, то результаты кардинально изменятся.
Вопрос: Удалось ли Renault добиться прогресса по сравнению с тестами в Бахрейне?
Себастьян Феттель: Да, но в основном это фоновые доработки. Мы по-прежнему не можем использовать максимальную мощность двигателя. Это невозможно. Впереди ещё много работы.
Путин: В Крым поедут отдыхать россияне с небольшими доходами
В Крым поедут россияне с небольшими доходами, в Сочи могут позволить себе отдыхать далеко не все.
Об этом президент России Владимир Путин сказал в ходе «прямой линии» с россиянами.
Он отметил, что в Сочи построено большое количество очень современных и очень комфортных гостиниц для приёма туристов. «Это гостиницы мирового класса и уровня, и в этих гостиницах нельзя опустить цены ниже низшего предела, иначе экономически это будет полностью нецелесообразно. Что это означает? Это означает, что в Крыму и в Сочи должны быть разные туристы, разные категории отдыхающих», — считает Путин, сообщает УНИАН.
По его мнению, в Крыму сегодня инфраструктура рассчитана на людей с небольшими доходами, и такие люди вряд ли могут себе позволить проживание в «шикарных, замечательных гостиницах Сочи».
«Был бы Крым в составе Российской Федерации или не был бы Крым в составе Российской Федерации, всё равно есть категории людей по доходам, которые в сочинских шикарных гостиницах отдохнуть не смогут. Надо ясно отдавать себе в этом отчёт. Что же касается Крыма, то люди с небольшими доходами могут это сделать», — сказал Путин.
При этом он отметил, что вопрос в том, как добраться в Крым. По его словам, по обычному маршруту, через Украину, добраться вряд ли представится возможность. Как сказал Путин, Украина закрывает движение поездов с севера Крымского полуострова. «Значит, нужно будет добираться либо до Анапы, либо до Краснодара, затем нужно будет переместиться на берег Чёрного моря, оттуда либо паромом, либо судами добираться до соответствующих портов, а там ещё и до гостиниц. Это достаточно сложная вещь. И если это не будет дёшево, то тогда решить вопрос заполняемости крымского побережья не представится возможным», — сказал президент РФ.
Путин сообщил, что российские власти увеличивают число самолетов, которые могли бы перевезти большое количество желающих отдохнуть в Крыму.
Какие продукты вызывают прыщи и старят кожу
Забудьте о чизкейках и соли.
Все мы знаем, что хорошая, здоровая, сияющая кожа — это не только правильные гены, полноценный сон и тщательный косметический уход, но и верный рацион питания.
Но для того, чтобы питаться правильно, нужно знать не только, какие продукты полезны для нашей кожи, но и какие могут ее испортить. Предлагаем вам список из 10 вредных для кожи продуктов и блюд, пишет lady.ru.
Для улучшения здоровья страдающей воспалениями кожи дерматологи советуют есть больше цветных овощей и рыбы, потреблять больше протеинов, меньше сахара и молочных продуктов, меньше карбогидратов. Также нужно вовремя лечить кожные заболевания и аллергии, вовремя замечать такие проблемы, как отечность или признаки раннего старения кожи.
И, конечно же, постараться исключить из рациона или свести к минимуму следующие продукты и блюда:
1. «Кока-кола».
Этот вызывающий акне даже у взрослых напиток — не что иное, как газированная смесь слабокислой среды и огромного количества сахара (включая высокофруктозный кукурузный сироп), считают дерматологи. Такой состав вреден не только для кожи, но и для зубов и костей — в общем, практически для всего организма. Поэтому врачи советуют пить вместо «Колы» освежающую и по-настоящему низкокалорийную воду.
2. Алкоголь.
Если вас заботит состояние вашей кожи, подумайте дважды, прежде чем выпить еще рюмочку, бокал или коктейль. Алкоголь приводит к повышенному выделению жидкости из организма, к дегидрации, он иссушает тело — и, соответственно, кожу, приводя к ее раннему старению. Не превышайте свою норму алкоголя в день (допустим, один бокал для женщин и два для мужчин) — и вы получите удовольствие без вреда для кожи.
3. Соль.
Вас беспокоят припухшие глаза, опухающее лицо? К этому может привести повышенное потребление соли, говорят врачи. Для того, чтобы глаза и лицо не опухали, нужно снизить ежедневную норму соли (учтите, что многие «готовые продукты» уже посолены — особенно консервы), ввести в рацион богатую калием пищу и не забывать пить достаточное количество воды в день.
4. Агава.
Широко рекламируемый сегодня «натуральный и полезный заменитель сахара», нектар или сок агавы на самом деле довольно вреден для здоровья, ведь он состоит на 97% из фруктозы. Передозировка фруктозы приводит к кожным воспалениям и откладывается в печени жиром, кроме того, экзема и акне — одни из плачевных результатов плохой усваиваемости фруктозы.
Поэтому, если вы хотите подсластить пищу или питье не сахаром, а его натуральным заменителем — возьмите неочищенный кленовый сироп или мед с экологически чистой пасеки.
5. Кофе.
Врачи утверждают, что новейшие исследования показали — 2-3 чашки кофе стимулируют повышенную выработку «гормона стресса и смерти» кортизола, в результате чего учащается сердцебиение, кровь приливает к мышцам, но понижается активность иммунной системы, замедляются пищевание, обмен веществ и многие функции мозга.
Поэтому от регулярного потребления кофе люди могут чаще болеть, хуже соображать и страдать провалами в памяти, терять сон и аппетит, а также — быстрее впадать в депрессию, так как кортизол подавляет выработку «гормонов радости и удовольствия» серотонина и дофамина.
Что же касается нашей кожи, то она тоже страдает от регулярного потребления кофе, так как при повышенном уровне кортизола в организме «включается» режим ускоренного старения — а это, в свою очередь, вредит состоянию кожи — включая сухость и утончение кожи, тусклый и вялый вид, и все это приводит к раннему образованию морщин.
Если вам трудно преодолеть свою зависимость от кофе, попробуйте перейти на смесь из кофе и декафа (кофе без кафеина), либо найдите себе заменитель среди натуральных чаев и травяных сборов.
6. Бейгл.
Эта популярная на Западе выпечка, похожая на толстые бублики или небольшие калачи, на самом деле, повышает уровень инсулина в крови, что приводит к усилению воспалительных процессов в организме. Таким образом, регулярное потребление этих продуктов ускоряет старение кожи, ухудшает состояние страдающих акне или другими видами угревой сыпи.Поэтому специалисты советуют не есть бейгл, особенно на завтрак, а заменить их овсяной кашей с фруктами — это сытно, полезно и вкусно.
7. Картофельные чипсы.
Самые обыкновенные и привычные для нас чипсы (и готовая жареная картошка из ресторана, в том числе) содержат токсичные и вредные для здоровья транс-жирные кислоты, от которых не только толстеют, но и замедляется циркуляция крови — одна из причин воспаленной, рыхлой и бугристой, страдающей акне и прыщами кожи.
8. Чизкейк.
Как ни удивительно, но этот любимый многими и популярный десерт также оказался в «черном списке» вредных для кожи блюд и продуктов. Все дело в том, что в нем сочетаются молочные продукты с простыми и сложными карбогидратами — идеальная комбинация для развития акне и раннего появления морщин. Поэтому не стоит злоупотреблять чизкейком.
9. Готовые консервированные томатные соусы.
Врачи утверждают — томатный соус для вашей пасты лучше всего готовить дома самим. Ведь покупные соусы, как ни странно, полны незаметным нам сахаром — а всем известно, что большие дозы сахара негативно влияют на кожу и вызывают акне.
10. Масляный попкорн.
Содержащиеся в нем масло, соль и карбогидраты вредят нашей коже и артериям, поставляющим коже питательные вещества с кровью. В отличие от молока и йогуртов, масло — это молочный продукт небольшой питательной ценности.
Россия пытается сорвать выборы в Украине
Юрий Сергеев уверен, что Кремль разыгрывает в некоторых областях Украины крымский сценарий.
Противостояние на востоке Украины, которое россияне пытаются представить общественности как гражданскую войну, является следствием действий организованных террористических групп, заявил представитель Украины в Совете безопасности ООН Юрий Сергеев во время своего выступления на заседании Совбеза по ситуации на Востоке Украины.
«Сегодня праздник входа господа Иисуса в Иерусалим. Это происходит на фоне агрессии и кровопролития в Украине. Террористы под руководством агентов из Российской Федерации установили контроль в нескольких административных зданиях Донецкой области», — цитирует его слова Еспресо.TV.
Сергеев напомнил о недавнем визите премьер-министра Украины Арсений Яценюк на восток страны, во время которого были рассмотрены вопросы, которые вызывают обеспокоенность у жителей Востока, в частности, языковой вопрос, конституционная реформа и предоставление более широких властных полномочий регионам, и отметил, что правительство Украины выражает готовность к компромиссу.
Однако, по его мнению, такой готовности нет со стороны сепаратистов, поскольку целью их акции является дальнейшая дестабилизация ситуации и срыв президентских выборов в Украине.
«По данным разведки, за последний месяц агенты спецслужб России начали масштабную операцию. Россия увеличила военный контингент у границы, отправляются подрывные группы в составе 10-20 агентов спецслужб и ГРУ. Украина имеет доказательства причастности спецслужб России к ситуации, которая сейчас сложилась на востоке страны. Российских граждан ежедневно задерживает СБУ. Есть десятки фактов. Они все арестованы, а их показания доказывают существование сети диверсантов. Также причастность России доказывают и радиоперехваты переговоров сепаратистов. Они используют оружие, которое находится на вооружении исключительно российской армии. Та же тактика, что и в Крыму», — заявил Сергеев.
«Они пытаются вооружить как можно больше гражданских. Есть видео вооруженных нападений на отделения милиции в Славянске и Краматорске. Они не оставляют сомнения, что это террористы, а не мирные протестующие», — добавил он.